Reklam 1 Alanı
C vitamini, sağlık için gerekli olan vitaminlerden biridir. Bağışıklık sistemi, kolajen üretimi, cilt sağlığı, bağların ve kan damarlarının yenilenmesi için faydalıdır. Peki, C vitamini hangi besinlerden alınır? ”Yüksek Topuklar”... 
Seyahatler metabolizmanın bozulmasına neden olabilir. Seyahat nedeniyle yaşanan yoğun tempo ve stres beslenmeyi olumsuz etkiler. Tatil veya iş için sık sık seyahat ediyorsanız size harika beslenme önerilerimiz var! “Yüksek Topuklar” ekibi... 
Bağırsaklar, vücudumuzun ikinci beyni sayılır. Sağlıklı ve mutlu bağırsaklar için beslenme çok önemlidir. Bu yüzden “Yüksek Topuklar” ekibi olarak sizlere, bağırsaklara iyi gelen besinlerilisteledik. Bağırsak sağlığı için... 
Dengeli beslenmek ve sağlıklı besinler tüketmek bağışıklık sistemi için çok önemli. Meyve ve sebzeleri tüketirken çeşitlilik yaratmak gerekir. Çünkü, farklı renklerde besinlerden alacağınız vitamin ve mineraller de farklı olur.... 
Soya fasulyesi, yüksek protein içeren ve sağlığa birçok faydası olan bir besindir. Özellikle, hayvansal protein tercih etmeyenler için sağlıklı bir protein kaynağıdır. “Yüksek Topuklar” ekibi olarak sizler için soya fasulyesi hakkında... 
Keskin kokulu bir bitki olan dereotu çiğ olarak, salatalarda sık sık tüketilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan dereotunun sağlığa birçok faydası var. “Yüksek Topuklar” olarak sizler için hazırladığımız haberimizde, dereotunun... 
Doğanın gücünden yararlanıp bitki çaylarıyla sağlıklı kilo verebilirsiniz. En etkili bitkisel zayıflama çayları ve faydaları hakkında sunduğumuz bilgiler, size yardımcı olacaktır. Elbette, bitkisel zayıflama çayları içerken beslenmenize... 
Çocukluğumuzun en güzel lezzetlerinden biri olan muzlu sütü, hayatımızın her döneminde içmeliyiz! Çünkü, tatlı isteğini kesmekten kilo vermeye kadar mucizevi faydaları var. “Yüksek Topuklar” ekibi olarak, muzlu sütün faydalarını... 
Çocukluğumuzun en güzel lezzetlerinden biri olan muzlu sütü, hayatımızın her döneminde içmeliyiz! Çünkü, tatlı isteğini kesmekten kilo vermeye kadar mucizevi faydaları var. “Yüksek Topuklar” ekibi olarak, muzlu sütün faydalarını... 
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz chia tohumu hakkında kapsamlı bir haber hazırladık. Chia tohumu zayıflatır mı, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır gibi birçok sorunun cevabını bulabileceksiniz. Chia tohumunu marketlerden, aktarlardan...